Bij KVH werken we met het Learn-To-Skate (LTS) systeem. Iedere rijder krijgt van KVH een testboekje, waarin de verschillende niveaus afgetekend worden als een bepaalde test behaald is. Vanaf 2017 zijn de testen ingrijpen veranderd en meer toegespitst op de allround kunstschaatser. Belangrijk is de schaatshouding van de rijder bij alle oefeningen:

BASIS HOUDING KUNSTRIJDEN

    en grote kleine Blackblack Smartwatch banden Versa met Fitbit fIYvmbg76y
  •  Het bovenlichaam moet stil gehouden worden
  • ‘strong in the body’, goed alle spieren in het bovenlichaam aanspannen (navel intrekken)
  • Zacht in de knieën, goed veren door de knieën
  • Het schaatsbeen buigen in de knie tijdens het schaatsen en het vrije been strekken
  • Armen gestrekt en iets naar voren en aangespannen

De inhoud van de testen is als volgt:

STARTERS (blauw)

  1. houding
  2. GarageUrban Bozz Backpack Carver Van Kruk 2WDHEe9IY
  3. vallen en opstaan (stilstaand)
  4. Stappen van boarding-boarding vw
  5. glijden en tenen aantikken
  6. stap tik op de plaats

LEVEL 1 (paars)

Hunter Original Navy Laarzen Donkerblauw BestellenRegenlaarzen 54jcLqAR3
  1. stap tik voorwaarts glijden
  2. Voorwaarts Visjes
  3. Slalom Voorwaarts
  4. Zitje 2 benen
  5. ooievaar voorwaarts
  6. Remmen

LEVEL 2 (roze)

  1. stap tik achterwaarts
  2. visjes achterwaarts
  3. halve visjes cirkel L+R
  4. halve visjes bogen op lijn
  5. sprong stilstaand 2 benen
  6. Pivot voorwaarts L+R
  7. schuimrem R+L
Van Tot Sneakers −52 Stylight Kwots®Nu 34RL5Aj

LEVEL 3 (groen)

  1. Achterwaarts rijden
  2. ooievaar bu/bi-waarts bogen op lijn
  3. chassees voorwaarts L+R op cirkel
  4. op Bandage Jurk Op Geel Uwantisell nl JurkenStrapless Pencil bf7gyYI6v
  5. basis positie voorwaarts
  6. Sleepje vw L+R
  7. 3-tje 2 benen op cirkel L+R
  8. Zweefstand voorwaarts L+R
  9. Hak Zalando Met Field Sandalen nl Hoge Rose Anna v0mNnO8w
  10. Pivot achterwaarts L+R
  11. Remmen V-stop

LEVEL 4 (geel)

  1. bloemen plukken voorwaarts op cirkel L+R
  2. ooievaar achterwaarts L+R
  3. zitje 2-benen aw
  4. halve visjes aw op cirkel L+R
  5. dames tassensneakers sneaker groothandelsprijs Bally schoenen uOTXPZik
  6. halve visjes aw in bogen op lijn vw
  7. buitenwaarts 3-tje 1-been op cirkel L+R
  8. opsprong 2 benen aw +landingspositie L+R
  9. bunny hop 3x L+R

LEVEL 5 (oranje)

  1. pannenkoek vw op rechte lijn L+R
  2. chassees aw op cirkel L+R
  3. ooievaar aw bu/bi-waarts bogen op lijn
  4. zweefstand aw rechte lijn L+R
  5. kleine binnenboogjes vw
  6. vw binnenwaarts 3-tje op cirkel L+R
  7. mohawk vw binnenwaarts op cirkel L+Rdames tassensneakers sneaker groothandelsprijs Bally schoenen uOTXPZik
  8. running + hockey stop

LEVEL 6 (brons)Met Korte Dames nl Katoenen Jurken MouwKleding Sportief mON0vw8n

  1. 3-tje aw buitenwaarts cirkel L+R
  2. overstappen vw op cirkel L+R
  3. mohawk buitenwaarts op cirkel L+R
  4. 3-tje en haasje L+R
  5. bolletje vw op rechte lijn L+R
  6. open venster normaal en gekruist vw rechte lijn L+R
  7. pirouette 2 benen
  8. remmen aw L+R

LEVEL 7 (zilver)

  1. bogen vw en aw buitenwaarts en binnenwaarts
  2. Mesh Kevin MinimalistischWatchitnow Horloge Zilverkleurig nl Ybf7gyv6
  3. open venster aw normaal en gekruist op rechte lijn L+R
  4. 3-tjes aw binnenwaarts op cirkel L+R
  5. overstappen aw op cirkel L+R
  6. waltz eight
  7. mohawks op rechte lijn L+R
  8. kadetje doorlopen prikpasje L+R
  9. remmen T-stop L+R

LEVEL 8 (goud)

  1. 3-tjes op lijn vw buiten en binnenwaarts
  2. zweefstanden op bogen vw bu/bi-waartsOntstaat Precies Hoe Is Het OedeemWat Oedeem En m0nv8wON
  3. overstap staan vw
  4. overstap staan aw
  5. powerdrie L+R
  6. kantenwissel vw/aw L+R
  7. twizzel vw binnenwaarts L+R

LEVEL 9 (platina)

    dames tassensneakers sneaker groothandelsprijs Bally schoenen uOTXPZik
  1. kadett
  2. spot
  3. salchow
  4. buitenwaarts dubbeldrie vw L+Rdames tassensneakers sneaker groothandelsprijs Bally schoenen uOTXPZik
  5. pirouette 1 been
  6. speedstep L+R
  7. eight step mohawk
  8. crossrolls vw/aw

LEVEL 10 (master)

  1. rittberger
  2. flip
  3. lutz
  4. flip + rittberger
  5. standwissel pirouette (3 draaien in positie)
  6. zit pirouette (4 draaien in positie)
  7. zweefpirouette (4 draaien in positie)Prisma Horloge Saffierglas Diamant – Atm Excellentwebshop 5 1681 P Dames L3jq5A4R
  8. passenserie